Health, Tips

Cortisol

Nog nooit gehoord van Cortisol? Nou.. Cortisol is een bitch kan ik je vertellen. Cortisol is een stesshormoon, wat bij langdurige stress op komt zetten. Niet alleen komt dit hormoon ter sprake wanneer iemand langdurig stress heeft, cortisol komt ook om de hoek kijken wanneer je weinig/slecht slaapt of wanneer iemand een dieet volgt met minder/weinig calorieën.… Lees verder Cortisol

Advertenties
Lifestyle

Dromen zijn er om te volgen

Deze blog ga ik kort houden. Heel kort. Eigenlijk ben ik véél te enthousiast om het kort te houden, maar ik ga het toch proberen. Kleine inleiding. Vanaf dat ik 10 jaar ben of zo, wordt ik volledig aangetrokken naar Amerika en heb ik hier altijd al een keer willen studeren. Een jaar High School… Lees verder Dromen zijn er om te volgen

Health, Lifestyle, Tips

Lichaamsbouw

Voordat je doelen stelt óf jezelf gaat vergelijken met anderen, is het heel slim om te weten wat jouw lichaamsbouw is. Iedereen is Anders, Vergelijken & Accepteren.. ik heb al veel blogs geschreven over dit onderwerp. Feitjes? Die komen nu. In deze blog ga ik het hebben over verschillende type lichamen. Misschien hebben jullie het stukje… Lees verder Lichaamsbouw

Lifestyle

Tuesday TagDay; Meet my Boyfriend.

Vorige week dinsdag werd ik door Cynthia van Gymjunkies getagd voor de Tuesday TagDay; Meet my Boyfriend. Waarschijnlijk hebben jullie mijn vriendjelief Kjell al vaker voorbij zien komen, zo niet; Dit is Kjell! ❤ 1. Waar hebben jullie elkaar ontmoet? We hebben elkaar ontmoet in de zomer van 2013, bij de opening van een restaurant… Lees verder Tuesday TagDay; Meet my Boyfriend.

Fitness & Health, Review, Tussendoortjes

Body & Fit – Clean Protein Bars

Ondertussen zijn we al 3 dozen verder en staan er nog een keer 3 volle dozen in mijn kast. Ik ben dus fan. Hierbij mijn review van de nieuwe Clean Protein repen van Body & Fit Shop. De Clean Protein Bars zijn er in twee smaken. Cookie Dough Almond & Cookie Dough Flavour. Op zich… Lees verder Body & Fit – Clean Protein Bars