Health, Lifestyle, Mind-Set, Motiveer

Bikini-Fitness: Ja of Nee?

Bikini-Fitness is een onderwerp wat tegenwoordig vaak aan bod komt in het nieuws. Want is het nou eigenlijk wel zo gezond en waar komt deze Bikini-Fitness hype vandaan? Ik krijgt zelf ook regelmatig de vraag wat mijn doel is met sporten. Wil ik ook het podium op some day? Ik deel het antwoord in deze blog!… Lees verder Bikini-Fitness: Ja of Nee?

Advertenties
Draag, Review

Polar A360 VS. FitBit Charge HR

Een tijdje terug schreef ik een blog waarin ik de Polar A360 reviewde. Ik kreeg veel vragen over vergelijkingen met andere horloges, maar helaas is dit de enige activity tracker die ik in mijn bezit heb. Mijn vriendinnetje Yummee is echter al eens in het bezit geweest van de FitBit Charge HR en zij wilde wel… Lees verder Polar A360 VS. FitBit Charge HR

Health, Tips

Tips voor vet verlies

Ik heb er ooit al eens een blogje over geschreven, maar aangezien ik toch weer heel erg veel vragen kreeg over dit onderwerp, ga ik er gewoon nóg een blogje over schrijven! In deze blog geef ik je een aantal tips die je kunnen helpen bij het verliezen van vet. 1. Eet minder dan je… Lees verder Tips voor vet verlies

Health, Tips, Tussendoortjes

Tussendoortjes

Tegenwoordig eet bijna niemand meer 3x op een dag. Om heel eerlijk te zijn, ik eet zo'n 6-8 keer op een dag. Want eten is toch veel te leuk (en lekker!!). Maar wat zijn nu mijn favoriete tussendoortjes? Ik deel ze met je! 1. Fruit.  Natuurlijk is fruit één van de makkelijkste tussendoortjes die er te vinden… Lees verder Tussendoortjes

Onbijt

Michelle’s Favoriete Ontbijtjes

HoiHoi, Michelle hier! Het leek me een leuk idee om, in plaats van healthy receptjes, eens wat ontbijt favorietjes op een rijtje te zetten voor jullie! Ik hou ontzettend van ontbijten. Ik kan mij ook echt niet voorstellen dat er mensen zijn die niet ontbijten! Als ik 's avonds naar bed ga bedenk ik in bedje… Lees verder Michelle’s Favoriete Ontbijtjes