Health, Tips

6 stappen naar succes

Succes? Ja succes. Zo kan ik het eigenlijk wel noemen. Waarom? Omdat ik mijn doel heb behaald; gelukkig zijn in mijn lichaam en met zelfvertrouwen in de spiegel kunnen kijken. Nu heb ik een doel waarvan ik nooit gedacht had deze te halen, wél behaald. In deze blog wil ik jullie graag een aantal tips/stappen… Lees verder 6 stappen naar succes

Advertenties
Lifestyle, Mind-Set, Motiveer

De zittende waarheid

Leuk, al die mooie foto's op Instagram. Abs hier, abs daar. Strakke buikjes hoor. Really? Eigenlijk plaats ik persoonlijk vrij weinig buik fotootjes. Gewoon omdat ik niet vind dat ik elke dag mijn blote buik hoef te showen op Instagram. Mijn buik is niet heel bijzonder. Gewoon mooi, strak, plat. Geen gigantische lijnen maar gewoon mooi.… Lees verder De zittende waarheid

Onbijt

Apple Pie Breakfast

Door Michelle, @CoupleFit. Iedereen heeft vast wel eens dat moment gehad dat je 's ochtends beneden komt en even niet weet wat je moet eten. Alweer die kwark? Die havermout heb je nu ook wel eens gezien.. Dit gezonde appeltaartje is een heerlijke afwisseling! Echt een zondags ontbijtje vind ik het, want hij moet natuurlijk… Lees verder Apple Pie Breakfast

Tussendoortjes

Snack Balletjes

Door Michelle, @CoupleFit. Hoewel in een onwijze voorliefde heb voor warme dingen uit de oven, vooral cakes, vind ik dit een hele leuke afwisseling! Het gemak is namelijk dat ze na een klein kwartiertje in de koelkast klaar zijn om opgegeten te worden! Ze staan super schattig op een schaaltje bij de koffie voor wanneer… Lees verder Snack Balletjes

Lifestyle, Mind-Set, Motiveer

Kun je nog wel genieten?

Ik heb een leuk vraagje voor jullie. Kun jij nog genieten? Kun jij nog steeds denken in eten in plaats van in macro's of calorieën? Kun jij nog steeds tevreden zijn met jezelf, zelfs ná je je doel gehaald hebt? Ja? Nou ik voor een deel niet. Als ik terug kijk na mijn leven vóór ik… Lees verder Kun je nog wel genieten?