Lifestyle, Mind-Set, Motiveer

Waarom ik soms ‘nee’ zeg.

Nee zeggen is iets wat door veel mensen niet geaccepteerd word. Vaak word je ook vrij raar aangekeken als je 'nee' zegt, omdat mensen denken dat het te maken heeft met gezond of ongezond of iets dergelijks. Waarom ik soms 'nee' zeg? Dat leg ik jullie uit in deze blog. Ik zal eventjes een voorbeeld… Lees verder Waarom ik soms ‘nee’ zeg.

Advertenties
Lifestyle, Mind-Set

F*CK FITGIRLS?

Waar iedereen eerst mee deed aan de hele 'fitgirl' hype, schijnt er nu opeens een hele groep opgezet te zijn tégen de 'fitgirl'. Want er bestaat toch veel meer dan sporten & gezond eten? In deze blog deel ik mijn mening met jullie! Ik moet eerlijk bekennen dat ik het deels eens ben met het… Lees verder F*CK FITGIRLS?

Health, Lifestyle, Mind-Set, Motiveer

Bikini-Fitness: Ja of Nee?

Bikini-Fitness is een onderwerp wat tegenwoordig vaak aan bod komt in het nieuws. Want is het nou eigenlijk wel zo gezond en waar komt deze Bikini-Fitness hype vandaan? Ik krijgt zelf ook regelmatig de vraag wat mijn doel is met sporten. Wil ik ook het podium op some day? Ik deel het antwoord in deze blog!… Lees verder Bikini-Fitness: Ja of Nee?

Draag, Review

Polar A360 VS. FitBit Charge HR

Een tijdje terug schreef ik een blog waarin ik de Polar A360 reviewde. Ik kreeg veel vragen over vergelijkingen met andere horloges, maar helaas is dit de enige activity tracker die ik in mijn bezit heb. Mijn vriendinnetje Yummee is echter al eens in het bezit geweest van de FitBit Charge HR en zij wilde wel… Lees verder Polar A360 VS. FitBit Charge HR

Health, Tips

Tips voor vet verlies

Ik heb er ooit al eens een blogje over geschreven, maar aangezien ik toch weer heel erg veel vragen kreeg over dit onderwerp, ga ik er gewoon nóg een blogje over schrijven! In deze blog geef ik je een aantal tips die je kunnen helpen bij het verliezen van vet. 1. Eet minder dan je… Lees verder Tips voor vet verlies