Health, Tips

Wat moet je eten na een training?

Deze vraag krijg ik redelijk vaak. Wat is nou eigenlijk het beste wat je kunt eten na een training? Even een paar feitjes op een rij; een mens heeft brandstoffen (koolhydraten & vetten) en bouwstoffen (eiwitten). De brandstoffen worden gebruikt om ons lichaam te laten functioneren & aan het werk te zetten en de bouwstoffen… Lees verder Wat moet je eten na een training?

Advertenties
Review

Body & Fit Whey Drink

Een nieuw product van Body & Fit; Whey Drink. Geniaal, super lekker en bomvol met eiwitten. Verkrijgbaar in de smaken Raspberry & Tropical. Natuurlijk heb ik ze allebei geproefd! Raspberry Ik ben zelf best wel fan van frambozen, dus deze wilde ik als eerste proeven. De smaak viel me heel erg mee, om eerlijk te… Lees verder Body & Fit Whey Drink

Review, Tussendoortjes

#Body&Fit; Protein Cookies.

Vorige week vrijdag belde de mailman opeens aan. Die zal wel gedacht hebben 'Wat moet dat kind nou met al die pakketjes?' Ja dohh eten natuurlijk. Nomnomnom. Deze keer vond ik twee heerlijke producten in het pakketje. De nieuwe Protein Cookies & de Peanutbutter Mix van Body&Fit. Vandaag behandel ik de overheerlijke koekjessss met amandelsmaak. We beginnen… Lees verder #Body&Fit; Protein Cookies.