Draag, Review

Polar A360 VS. FitBit Charge HR

Een tijdje terug schreef ik een blog waarin ik de Polar A360 reviewde. Ik kreeg veel vragen over vergelijkingen met andere horloges, maar helaas is dit de enige activity tracker die ik in mijn bezit heb. Mijn vriendinnetje Yummee is echter al eens in het bezit geweest van de FitBit Charge HR en zij wilde wel… Lees verder Polar A360 VS. FitBit Charge HR

Advertenties
Lifestyle, Mind-Set, Motiveer

De zittende waarheid

Leuk, al die mooie foto's op Instagram. Abs hier, abs daar. Strakke buikjes hoor.¬†Really? Eigenlijk plaats ik persoonlijk vrij weinig buik fotootjes. Gewoon omdat ik niet vind dat ik elke dag mijn blote buik hoef te showen op Instagram. Mijn buik is niet heel bijzonder. Gewoon mooi, strak, plat. Geen gigantische lijnen maar gewoon mooi.… Lees verder De zittende waarheid

Lifestyle, Motiveer

HELP, het is bijna kerst!

Het is december, ook wel de 'vreetmaand van het jaar' genoemd. Sinterklaas, kerst, oud & nieuw, oudjaarsborrels, kerstborrels, noem het allemaal maar op. Deze maand is een aanslag op je lichaam. Maar is dat eigenlijk wel zo?¬† Vorig jaar schreef ik ook een een blog over dit onderwerp en dit jaar ga ik het gewoon… Lees verder HELP, het is bijna kerst!

Fitness, Fitness & Health, Health, Motiveer, Workout

Van krachttraining ga je er mannelijk uit zien

Heb je deze zin wel eens vaker gehoord? Nou, laat me je dan even van deze mythe af helpen. Dames, van krachttraining gaan we er NIET mannelijk uit zien! Maar hoe kan dat eigenlijk? Nou, dit ligt aan de hoeveelheid testosteron wat er in het lichaam aanwezig is. Testosteron is een 'mannelijk hormoon' wat zorgt… Lees verder Van krachttraining ga je er mannelijk uit zien

Fitness, Fitness & Health, Health, Workout

Bikini Body Guide – Week #8

Ik weet niet of ik heel uitgebreid een blog kan schrijven over deze week. Ik ben blij dat ik nu 2/3e van de Guide af heb, want afgelopen week ging gewoon echt niet lekker! De eerste workout was maandag, daar hebben we het al; maandag. Ik train eigenlijk nooit lekker op maandag. Waarom? Geen idee,… Lees verder Bikini Body Guide – Week #8