Fitness, Health, Lifestyle, Workout

Eten & Trainen

Of mensen hier heel erg veel informatie uit kunnen halen weet ik niet, maar ik dacht - ik ga eens een leuke update blog schrijven over de huidige stand van zaken! Natuurlijk deel ik op Instagram ook best wel veel, maar hier even een iets uitgebreider verhaaltje. Op dit moment eet ik veel. Heel veel.… Lees verder Eten & Trainen

Advertenties
Health, Lifestyle, Tips

Lichaamsbouw

Voordat je doelen stelt óf jezelf gaat vergelijken met anderen, is het heel slim om te weten wat jouw lichaamsbouw is. Iedereen is Anders, Vergelijken & Accepteren.. ik heb al veel blogs geschreven over dit onderwerp. Feitjes? Die komen nu. In deze blog ga ik het hebben over verschillende type lichamen. Misschien hebben jullie het stukje… Lees verder Lichaamsbouw

Review

Body & Fit Whey Drink

Een nieuw product van Body & Fit; Whey Drink. Geniaal, super lekker en bomvol met eiwitten. Verkrijgbaar in de smaken Raspberry & Tropical. Natuurlijk heb ik ze allebei geproefd! Raspberry Ik ben zelf best wel fan van frambozen, dus deze wilde ik als eerste proeven. De smaak viel me heel erg mee, om eerlijk te… Lees verder Body & Fit Whey Drink

Eet

10 Food Favorites

Een nieuwe rage! Ik werd getagd door Cynthia van GymJunkies.nl om mijn 10 Food Favorites te delen. Ik denk dat deze echt heel verrassend gaat worden. Ik heb eigenlijk alles een beetje op willekeurige volgorde gezet, behalve de top 3 - die klopt wel, haha! 10. Cashewnoten. Als ik weet dat ik nog niet heel… Lees verder 10 Food Favorites

Health, Tips

Het verliezen van vet

Vet verliezen is voor bijna iedereen een doel en een reden om naar de sportschool te gaan. Wat wat kan nou allemaal wel en wat is nou eigenlijk onmogelijk als het gaat om vet verliezen? Ik wil vet omzetten naar spieren. Helaas pindakaas, dit kan niet. Vetweefsel en spierweefsel is namelijk verschillend. Vetweefsel bestaat namelijk uit vet… Lees verder Het verliezen van vet