Health, Lifestyle, Mind-Set, Motiveer

FOUR-DAY EATING DIARY

Eetdagboekjes zijn altijd leuk om te lezen & natuurlijk leuk om te delen. Nu is mijn voeding niet echt heel erg bijzonder, maar toch merk ik dat veel mensen het inspirerend nuttig vinden hier iets over te lezen. Daarom deel ik in deze blog mijn eetdagboekje van 4 dagen, bestaande uit 2 'normale' dagen en… Lees verder FOUR-DAY EATING DIARY

Advertenties
Health, Motiveer

‘Er is niks mis met een gezond laagje vet’

Afgelopen zaterdag stond ik met een gigantische foto & een iets kleiner artikel in het AD (Algemeen Dagblad). Ik kreeg al hier en daar wat vragen omdat niet iedereen deze krant ontvangt. Hier dus het artikel inclusief foto's. Hopelijk vinden jullie het artikel net zo mooi als ik. Ik ben in ieder geval trots!  … Lees verder ‘Er is niks mis met een gezond laagje vet’

Lifestyle, Mind-Set, Motiveer, Tips

Goedgelovig Nederland

Heb jij jezelf ooit wel eens afgevraagd of wij Nederlanders misschien niet een beetje té goedgelovig zijn met sommige dingen? Vooral als het gaat om voeding & fitness zijn we allemaal op zoek naar dat ene magische middel wat ons allemaal helpt ons vet weg te smelten of om gelijk die sixpack te krijgen. Maar… Lees verder Goedgelovig Nederland

Lifestyle, Mind-Set, Motiveer

Waarom ik soms ‘nee’ zeg.

Nee zeggen is iets wat door veel mensen niet geaccepteerd word. Vaak word je ook vrij raar aangekeken als je 'nee' zegt, omdat mensen denken dat het te maken heeft met gezond of ongezond of iets dergelijks. Waarom ik soms 'nee' zeg? Dat leg ik jullie uit in deze blog. Ik zal eventjes een voorbeeld… Lees verder Waarom ik soms ‘nee’ zeg.