Diner, Lunch, Onbijt, Tussendoortjes

Eetdagboek 07-03 t/m 20-03

Ik kreeg de laatste tijd weer een aantal verzoekjes voor het bij houden van een eetdagboek. Leuk! Tuurlijk wil ik dat. Dit keer een dagboekje van 2 weken, want geen enkele week is natuurlijk hetzelfde! Aller eerst wil ik even het volgende duidelijk maken: Neem dit eetdagboek NIET over! Dat geldt niet alleen voor het eetdagboekje wat ik nu… Lees verder Eetdagboek 07-03 t/m 20-03

Advertenties
Diner, Lunch, Onbijt, Tussendoortjes

Eetdagboek 14-12 t/m 20-12

Ik had het een tijdje geleden al beloofd, maar toen ben ik het eerlijk gezegd he-le-maal vergeten! Bij deze weer een nieuw eetdagboekje inclusief toelichting! KLIK OP DE FOTO VOOR EEN VERGROTE VERSIE. !!! Ga dit 'voedingsschema' niet over nemen. Voeding is een heel persoonlijk iets en iedereen heeft weer andere macro's nodig of een… Lees verder Eetdagboek 14-12 t/m 20-12

Diner, Lunch, Onbijt, Tussendoortjes

Eetdagboek 12-10 t/m 18-10

Naast dat ik een tijdje terug al een uitgebreide blog heb geschreven over mijn Voedingspatroon, kreeg ik regelmatig de vraag of ik eens een eetdagboekje bij wilde houden.Β Tuurlijk wil ik dat! Als eerste wil ik wel even een aantal dingen duidelijk maken. Dit is niet per se goed, maar ook niet slecht. Dit is wat… Lees verder Eetdagboek 12-10 t/m 18-10

Eet, Lunch, Onbijt

Superfood Pannenkoeken

OkΓ©, bij deze beloof ik dat dit mijn allerlaatste Pannenkoekje recept wordt. Not. Dit keer een simpel receptje met de heerlijke Superfood Pannenkoekenmix van Body & Fit Shop! De gebruiksaanwijzing staat op de achterkant van de verpakking, maar ik heb er toch net even mijn eigen draai aan gegeven! Wat heb je nodig? 50 gram Superfood Pannenkoekenmix Smart… Lees verder Superfood Pannenkoeken

Eet, Lunch

Top 5 – Brood Beleg

Ja, ik eet brood. Gewoon omdat ik het super lekker vindt en persoonlijk geen reden zie om het niet te eten -tenzij je een gluten allergie hebt of er gigantisch buikpijn van krijgt natuurlijk, maar daar heb ik beide geen last van - dus ik eet het ook gewoon elke dag! Voor de mensen die benieuwd… Lees verder Top 5 – Brood Beleg