Fitness, Health, Workout

MY WORKOUT ROUTINE

ENGLISH BLOGPOST BELOW Aangezien ik op Instagram niet heel veel los laat over de inhoud van mijn trainingen, leek het me leuk hier een blogje over te schrijven! Ik zal mijn trainingen binnen kort dag voor dag filmen en deze plaatsen op mijn YouTube kanaal. Wellicht hebben jullie hier iets aan! Trainingsvolume Op het moment… Lees verder MY WORKOUT ROUTINE

Advertenties
Fitness, Health, Mind-Set, Motiveer

Voeding, krachttraining & mind-set.

Deze 3 dingen zijn de belangrijkste aspecten wanneer jij doelen wil bereiken op het gebied van sport. Waarom? Dat lees je in deze blog. Voeding Aller eerst voeding. Het belangrijkste? Dat weet ik niet – maar als jouw voeding niet in orde is, zal het behalen van bepaalde resultaten heel lastig worden. Met in orde… Lees verder Voeding, krachttraining & mind-set.

Fitness, Health, Lifestyle, Mind-Set, Workout

Fit blijven op vakantie

Afgelopen week heb ik lekker genoten van het Portugese zonnetje. 8 dagen genieten van de mooie omgeving, het lekkere eten en de lieve mensen om mij heen! Toch vind ik het wel prettig om me wel een beetje gezond en fit te blijven voelen op vakantie. In deze blog vertel ik je hoe ik dat… Lees verder Fit blijven op vakantie

Fitness, Health, Lifestyle, Workout

Eten & Trainen

Of mensen hier heel erg veel informatie uit kunnen halen weet ik niet, maar ik dacht - ik ga eens een leuke update blog schrijven over de huidige stand van zaken! Natuurlijk deel ik op Instagram ook best wel veel, maar hier even een iets uitgebreider verhaaltje. Op dit moment eet ik veel. Heel veel.… Lees verder Eten & Trainen

Fitness, Health, Lifestyle, Workout

Fotoverslag – Een dagje met de GymJunkies.

Gymjunkies Mark & Cynthia, wie kent ze nou niet? Twee toppers die een tijd geleden hun eigen blog zijn begonnen, een blog dat nu een echt bedrijf is geworden. Super tof! Gisteren mocht in de dag doorbrengen met deze twee. Cynthia en ik hadden elkaar al een aantal keer eerder gezien, maar natuurlijk duurt het… Lees verder Fotoverslag – Een dagje met de GymJunkies.