Fitness, Fitness & Health, Health, Lifestyle, Workout

Insta FitGirl Meeting – part 2

Dutch – English
20140621_105437_resized

Na een maandje was het eindelijk weer zo ver, een nieuwe ontmoeting met de meiden. De laatste FitGirl meeting was zo leuk, dat we direct een nieuwe hebben gepland! Dit keer werd de meeting geregeld door Ashley. Een aantal van de dames kon helaas niet aanwezig zijn maar alsnog waren we met een leuk clubje van acht dames; Nina, Laura, Bobbi, Gisele, Joyce, Eline, Ashley en ik

Ashley had een Kick boks training en een gezonde High Tea voor ons geregeld. De training zou zwaar worden, dus we moesten ons geestelijk en lichamelijk voorbereiden. Ik zelf ging met de auto, wat een rit was van 1:15 uur. Gelukkig had ik TommieTommie mee die mij de weg kon wijzen. Uiteindelijk aangekomen {ik was de eerste} heb ik heel even gewacht, maar gelukkig kwam Eline me snel vergezellen. Na vijf minuutjes waren de andere dames ook aangekomen op locatie en konden we Ashley haar sportschool gaan bewonderen.
20140621_114812_resized
My God. HEAVEN. Serieus, het leek alsof we in de hemel beland waren. De ene kant vol met kracht toestellen, in het midden een echt boks ring en aan de andere kant een boksbal paleis. Ons energie level steeg als een malle en we konden niet wachten om te beginnen. Snel omkleden, Preworkoutje erin en opwarmen! Ja, sommigen van ons (waaronder ik) hebben een preworkout gebruikt. We needed it. 

De training werd gegeven door een professioneel boxer. We waren met een groep van +- 30 mensen, denk ik. We begonnen om 10:00 met een gezamenlijke warming-up waarbij we met gewichtjes aan de haal mochten. 2 kg per hand, niet te zwaar dus. Door het aantal herhalingen voelde je toch flink alles branden. Een paar oefingen mochten we met z’n tweeën doen. Bobbi en ik waren gepartnered (dit is geen echt woord…) en onze beentjes stonden heerlijk en flink in de fik. Auw. Na de warming up was het eindelijk tijd om die boks bal er eens even flink van langs te geven. Het tempo was zo gigantisch hoog, dat je je armen voelde verzuren. Alles stond onder spanning. Ashley gaf me een paar goede tips die ik meteen kon toepassen. Ik voelde al mijn spieren zitten. Heerlijk. We mochten het laatste kwartiertje de ring in om hier de training af te maken. Na een uurtje gigantisch intensief getraind te hebben waren we klaar. Heerlijk. Serieus.
IMG_20140621_113829_resized
After the workout we eat. Dus het was tijd voor de gezonde High Tea bij Boa Creations. Boa Creations is een super leuk en gezellig tentje in Purmerend. We werden vriendelijk begroet door de eigenaren, die volledig in de stijl van het restaurantje waren gekleed. Alles was aangekleed met leuke meubeltjes en voornamelijk roze accessoires. We mogen dan wel stoere FitChicks zijn, we blijven meisjes, dus die roze accentjes waren om te kwijlen! Wat nog meer om te kwijlen was, waren de heerlijke hapjes die we vervolgens kregen. Naast de gezonde treats zaten er ook nog wat heerlijke ongezonde treats tussen. Voor foto’s van al de heerlijke dingetjes, scroll even naar de onderkant van de pagina!

De lekkere treats werden over de middag heen verspreid. We begonnen met wat lekkere zoete dingetjes, vervolgens wat gezonde lekkernijen, wat hartige broodjes en we sloten af met warme hapjes. Op dit soort middagen kan ik het echt niet laten om van alles wat te proeven, dus… ik heb alles gegeten. Zelfs waarvan ik dacht dat ik het niet lekker zou vinden! Time flies when you’re heaving fun. Dat was zeker het geval. Om 12:00 zaten we bij de High Tea en om 15:00 keken we pas op de klok. We waren zo onder de indruk van het leuke en gezellige Boa Creations en we hebben heerlijk gesport, gegeten, gepraat en natuurlijk gelachen dat de tijd echt voorbij vloog.
IMG_20140622_181728_resized
Dames, heel erg bedankt voor deze dag. Vooral Ashley voor het regelen van alles en Boa Creations voor de heerlijke High Tea. Oh en Eline & Laura voor het maken van de prachtige foto’s, en dat ik ze mocht gebruiken natuurlijk. Ik heb genoten en deze workout is zeker voor herhaling vatbaar. Aanwezige dames jullie ook weer bedankt voor jullie gezelligheid. Gelukkig is de nieuwe meeting al gepland, dus hoeven we elkaar niet lang te missen!  

Veel liefs, Carmen
IMG-20140621-WA0056
—————————————————————————-

20140621_105437_resized
After a whole month, it  was finally time for another meeting with the girls.The last FitGirl meeting was so much fun, that we planned another meeting the next day. This time the meeting was planned by Ashley. A couple of ladies couldn’t make it, unfortunately, but now we where with a cute little group of eight ladies; Nina, Laura, Bobbi, Gisele, Joyce, Eline, Ashley and me!

Ashley arranged a Kick box training for us, with a healthy High Tea afterwards. The training would be heavy, so we had to prepare us mentally and physically. I took the car to the location, this was a 1:15 hour drive. Luckily i had my TomTom with me who knew the right way. When i arrived {i was the first one} i had to wait a few minutes, but luckily was Eline there pretty fast. After a couple of minutes the other girls arrived as well and we could take a look in Ashley her Gym.
20140621_114812_resized
My God. HEAVEN. Seriously, it seemed like we opened a door to heaven. One side was completely covered with lifting equipment, in the middle was a huge boxing ring and at the other side a real punching ball palace. Our energy level was on top and we couldn’t wait to start the training. We put our workout clothes on, took our Preworkout and warmed up. Yes, some of us (me too) took a preworkout before the training. We needed it.

The training was given by a professional boxer. I think that there were 30 people besides us. We begun at 10:00 with a warming-up with some small weights. 2 kg each hand, not too heavy. Because of the couple of reps we made, you could feel your muscles burnnn. We needed to do a couple of exercises together. Bobbi and i were partners and our legs were burning soo freakin’ bad. After the warming up, it was finally time to hit the punching ball. The workout was so high leveled that you could feel your arms get sore. Everything was so tense. Ashley gave me a couple of great tips which i could use immediately. I felt every muscle in my body. Awesome. The last quarter, we could continue our workout in the boxing ring. After an one hour workout on full intensity, we were done. Delicious. For sure.
IMG_20140621_113829_resized
After the workout we eat. It was time for the healthy High Tea at Boa Creations. Boa Creations is a super cute and beautiful place in Purmerend. When we arrived, the owners stood at the door for a friendly and nice, warm welcome. The owners were dressed in style! Everything was decorated with white, wooden furniture and pink accessories. We might be tough FitChicks, we are also girls, so those pink accents were so cute! The food afterwards was heaven for sure! Besides the healthy treats we got, there where also some unhealthy treats. For pictures of all those delicious things scroll to the bottom of the page!

The delicious treats were nicely divided through the afternoon. We started with some sweet tooth treats, afterwards some healthy treats, some sandwiched and we closed the High Tea with some warm treats. I really have to taste everything on days like these, so… i ate everything. Even things which i thought i wouldn’t like! Time flies when you’re heaving fun. That was definitely the point. We started the High Tea at 12:00 pm and when it was 03:00 pm we checked the time. We were so impressed by Boa Creations and we had a great workout, delicious food, nice talks and major laughs that the time was over before we knew it.
IMG_20140622_181728_resized
Ladies, thank you very much for this day. Especially Ashley for the arrangement of this day and Boa Creations for the delicious High Tea. Oh and Eline and Laura for making the lovely pictures and allowed me to use them! I really enjoyed this day and i think i definitely want to do this workout again! Ladies who were there, thank you for your lovely company. Luckily the next meeting is already planned, so we don’t have to miss each other that long!

Much love, Carmen.
IMG-20140621-WA0056

Pictures:
20140621_114812_resized
20140621_114808_resized
20140621_114804_resized
20140621_104745_resized
20140621_104741
20140621_111252_resized
20140621_110133
20140621_111157
IMG-20140621-WA0007
IMG-20140621-WA0009
20140621_120933
IMG-20140621-WA0055
IMG-20140621-WA0052
IMG-20140621-WA0054
IMG-20140621-WA0051
IMG-20140621-WA0049
IMG-20140621-WA0048
IMG-20140621-WA0047
IMG-20140621-WA0045
IMG-20140621-WA0044
IMG-20140621-WA0043
IMG-20140621-WA0042
IMG-20140621-WA0041
IMG_20140621_163447_resized

Advertenties

1 thought on “Insta FitGirl Meeting – part 2”

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s